Serviços
Cuidado médico de precisão baseado em evidências científicas, integrando medicina esportiva, nutrição, fisiologia e longevidade.
Medicina Esportiva
medicina esportiva vai muito além de liberar atestados para treinar. Meu objetivo é entender seu corpo como um sistema integrado e prescrever exercício com a mesma precisão de um fármaco — na dose certa, no momento certo, para o resultado certo. O que avaliamos: Capacidade cardiorrespiratória e metabólica, risco cardiovascular antes da prescrição de exercício, periodização do treinamento baseada em evidências, prevenção e retorno seguro de lesões, performance em modalidades específicas, conduta fundamentada em revisões sistemáticas e ensaios clínicos randomizados controlados.
A composição corporal é um dos pilares da saúde metabólica e da performance. Meu protocolo vai além de calorias e macronutrientes — estratificamos seu metabolismo individual para desenhar uma estratégia nutricional personalizada. O que avaliamos: estratificação metabólica individual, otimização da composição corporal (hipertrofia e redução de gordura), estratégias nutricionais baseadas em evidências, integração com perfil hormonal e metabólico, suplementação racional e personalizada sem modismos. Cada conduta tem suporte em meta-análises e diretrizes internacionais.
Fisiologia do Exercício e Prescrição do Treinamento
Conhecer as respostas agudas e crônicas do organismo ao treinamento é o que separa um protocolo genérico de uma prescrição de alta precisão. Analisamos bioenergética, vias metabólicas e adaptações fisiológicas para cada objetivo. O que avaliamos: respostas agudas e crônicas ao treinamento, bioenergética e vias metabólicas, limiares fisiológicos e zonas de treinamento, adaptações cardiovasculares, neuromusculares e hormonais, prescrição individualizada de intensidade, volume e frequência.
Longevidade
Longevidade com qualidade não é sobre viver mais — é sobre viver melhor. Trabalhamos com biomarcadores objetivos, perfil hormonal, composição corporal e métricas metabólicas para construir um plano que desacelere o envelhecimento biológico e maximize sua vitalidade. O que avaliamos: biomarcadores de envelhecimento e longevidade, perfil hormonal integrado, capacidade funcional e metabólica, estratégias preventivas baseadas em evidências, medicina integrativa com visão sistêmica (formação em medicina + agronomia). Ciência de ponta aplicada à longevidade com qualidade de vida.
O que meus pacientes dizem.
"Recebo com frequência mensagens de pacientes que tiveram suas vidas transformadas — não por milagre, mas por um trabalho sério, baseado em revisões sistemáticas, meta-análises e ensaios clínicos randomizados, adaptado à realidade de cada um.bCada mensagem de agradecimento que chega no meu WhatsApp reforça por que escolhi essa profissão."
Dr. Fábio Rodrigues Figueiredo CRM 101.948
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